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100 Gramm Steps sind mehr als willkommen 🫶 100 Gramm nämlich noch dann eeeendlich 10 kg Marke, man man man 🥲😂
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75.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 43.70g | Prot: 45.67g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Harry Anno 1688 Dinkel, Billie Green Veganer Bacon, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Gekochtes Ei. Dinner: Olivenöl, Mondamin Feine Speisestärke, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Dinkel Maccaronelli, Gut & Günstig Garnelen. Snacks/Other: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. more...
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2303 kcal
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Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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