Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 96.21g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Гречка, Рогачев Сгущенка, Сметана , Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Вкусно и Точка Латте Средний , Вкусно и Точка Биг Хит. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филевское Мороженое, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|