Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 93.74g | Prot: 91.72g | Carbs: 290.38g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과, 뚜레쥬르 한입두입 미니단팥빵. Lunch: 오이 (껍질 포함), 광천 소문난 광천김 재래, 장조림, 감자볶음, 햇반 현미쌀밥, 콩자반, 가지볶음. Dinner: 피그인더가든 요거트드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 한입소스닭가슴살 블랙소이, 햇반 흑미밥 작은공기. Snacks/Other: 하이트진로 하이트제로, 닭강정, 켈로그사 첵스초코, 하리보 골드베렌, 프링글스 프링글스 오리지날, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g), 이마트 방울토마토. more...
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steady weight
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