Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 124.93g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Кот де Франс Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Рис Отварной, Лук, Мистраль Рисовые Хлопья, Сахалин Рыба Фарш Окуня. Dinner: Картофель, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Snacks/Other: Абрикос, SPAR Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|