Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 96.37g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Колбаса Полукопченая, Помидоры. Lunch: Магнит Персик, Борщ, Сметана 20%, Окей Чеснок, Лук. Dinner: Оладьи из кабачка, Манная Крупа, Яйцо, Правильный Выбор Творог 9%, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|