Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 103.86g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: ПП Кондиционерская №1 Прага, Meller Ирис в Шоколаде, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежее Завтра Биотворог, Мария Мука Пшеничная, Alpen Gold Oreo, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Помидорка Кетчуп для Шашлыка, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хорошее Дело Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Bombbar Печенье, ПП Кондиционерская №1 Прага, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|