Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 78.62g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, DILO Farina d'avena Caramello Salato, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Fiorentini Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, DILO Farina d'avena Caramello Salato. Dinner: Fiorentini Burro di Arachidi, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, INRAN Pane tipo Integrale. Snacks/Other: INRAN Pane tipo Integrale, Esselunga Mirtilli, Uovo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fujiko83's Weight History
|