Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 133.14g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Паста Птитим. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Snacks/Other: ООО Калория Сыр Royal Cheese с Голубой Плесенью , ООО Калория Сыр Мягкий Бри с Белой Плесенью, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|