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baixei o app essa semana e me bateu uma tristeza ver meu último registro aqui (2 anos atrás) com quase 10kg a menos… ☹️
mas estou focada e logo logo volto pra um peso saudável!
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 73.05g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Cordeiro, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Creme de Tomate (Preparado com Leite). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Mezzani Pizza de Frigideira Integral , Ceratti Peito de Frango Defumado, Molho de Alho. more...
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1805 kcal
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Exercise:
Pedalling - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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