Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 116.83g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Тилапия. Dinner: Лента Кокосовое Молоко 5-7%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Лента Какао Порошок, Селяночка Овсяная Мука, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|