Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 132.28g | Prot: 111.07g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Помидоры, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Колбаса Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кублей Баранина Тушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|