Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 140.86g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Красные Вишни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Ролл Пшеничный. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Минтай. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|