Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 50.92g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром. Dinner: Дыня, Лагман. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.g86's Weight History
|