Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 69.30g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Буженина из Индейки, Яйцо Куриное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Реми Сосиски Балтийский Кок, Салат Крабовый, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|