Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 75.15g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана 15%, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Кефир 3,2%. Lunch: Сахар, Клубника, Блины на Молоке, Папа Может Колбаса , Томатная Паста, Рыба, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана , Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вишня в Дубе Вишневый Эль, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Зерновой Творог, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|