Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 127.36g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 4%, Зефир, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Простая Еда Запеканка Творожная с Изюмом , Простая Еда Сельдь под Шубой, Омлет с Молоком. Dinner: SPAR Кусок Пиццы с Курицей по Рецепту SPAR, Помидоры, Яичный Белок, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|