Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 108.47g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Fish House Шпроты, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smart Сыр Голландский 45%, Меридиан Морское Ассорти в Рассоле, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Pasta Zara Pennine, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Индилайт Ветчина Классическая, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|