Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 84.79g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Zero Соус Медово-Горчичный. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|