Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
42.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 149.97g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Фундук Фундук, Fruttobella Батончик Суфле, Клубника (Несладкая, Замороженная), Sveza Брынза, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Молочная Благодать Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Дыня Торпеда, Арбуз, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Арбуз, Банан, Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|