Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 125.27g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: NL International Ed Smart Coffee , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Чеснок, Помидоры, Лук, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Филе Хека. Dinner: NL International Ed Smart Coffee , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Черника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_surgut's Weight History
|