Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
131.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 65.97g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Индейка Тушеная с Овощами, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|