Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 69.46g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|