Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 107.74g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кубань Матушка Овсяная Мука, Крымский Молочник Творог Нежирный. Dinner: Мистраль Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|