Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 160.18g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Сахар, Помидоры, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Lunch: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Restoria Индейка. Dinner: Restoria Индейка. Snacks/Other: Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Грейпфрут, Изюм. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rvi_kogti's Weight History
|