|
Ещё немного ближе к цели🤩 Надеюсь к отпуску приду к фигуре своей мечты)
|
55.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 114.52g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Королевский, Творог 5%. Lunch: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Мёд, Гречка, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Dinner: Соевый Соус, Мёд, Капуста Белокочанная, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки . Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|