Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 50.62g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Сабвей Курица Терияки. Lunch: ВкусВилл Колбаски из Свинины с Пармезаном, Пятерочка Черешня , Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Бахрома Пахлава, ВкусВилл Печенье Галилейское, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|