Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 144.10g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Кот де Франс Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Картофель Отварной, Хек Запеченный. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Курага, Красное Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный , Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|