Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 120.85g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Каждый День Курага , Кот де Франс Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Село Зеленое Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Лук, SPAR Шампиньоны Резаные. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Капуста, Помидоры, Санта Бремор Чука с Имбирем, Морской Коктейль. Snacks/Other: Fit And Joy Coco Bar, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|