Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 102.53g | Carbs: 301.66g.
Breakfast: Banana, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Conad Fette Biscottate Dorate. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais Naturalmente Dolce , Parmigiano (Grattugiato), Fiorentini Gallette di Mais, Delizie del Sole Farro Perlato, Uovo, Melanzana. Dinner: Fiorentini Gallette di Mais, Ecor Semi di Lino, Finocchio Crudo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais Naturalmente Dolce , Athena Tonno al Naturale, Conad Cuore di Iceberg. Snacks/Other: Fage Trublend Cocco, Albicocche, Pesche, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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