Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 51.80g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Шпинат, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Кофе, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinochka 33's Weight History
|