|
Корпоратив прошел, вес держится, а значит в + не ушла.
Идем дальше
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 106.30g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты Курица и Кабачок 28.06, Гречка Отварная. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яйцо. more...
|
steady weight
|