Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 127.69g | Prot: 101.32g | Carbs: 328.97g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Real Сырники Классические. Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Dinner: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Пятерочка Сахар, Магнит Сосиска в Тесте, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|