Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 94.36g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Сметана , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Блины на Молоке. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти, Лента Свинина Котлета. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком, МарС Мини, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|