Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 66.86g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lunch: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Midori Гречневая Лапша Soba, Хохланд Творожный Сыр, Сельский Дом Тофу Копчёный, Свекла Вареная. Dinner: Пирог с яйцом луком т ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|