Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 129.25g | Prot: 130.94g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Сахараджа Сахар Тростниковой Мусковадо Темный, Модест Сметана 15%, Морковь, FITKIT Donut Protein Cake , Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Льняные Семена, Мёд, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Ярче Чернослив без Косточки, Сармич Сыр Королевский, Укроп. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|