Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 50.75g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Сливы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Авокадо, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Печенье Мария, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|