Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
133 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 95.29g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде. Lunch: Черешня, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Персики, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|