Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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81.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3467 kcal
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Fat: 109.69g | Prot: 160.31g | Carbs: 464.61g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Nakd Blueberry Muffin, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%. Lunch: Trattoria Alfredo Ravioli de Setas, Hacendado Tarta de la Abuela, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Dorada. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Cuajada, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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