Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
68 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 69.02g | Carbs: 20.61g.
Breakfast: Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Сваля Сыр Тильзитер, Окей Грудинка Свиная Копченая, Яйцо (Целое), Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Майонез, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Говядина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|