Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 91.86g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Ржаной Край Заварной. Lunch: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Trapeza Нешлифованный Бурый Рис. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Майонез, Ржаной Край Заварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|