Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
2672 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 121.47g | Carbs: 395.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ярмарка Гречка Ядрица. Lunch: Хлеб с Отрубями, Добрый Яблочный Сок, Куриный Суп Лапша, Плов с Курицей. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тонус Апельсиновый Сок, Вяльково Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Гранат, Кока-Кола Кола, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Яблоками Постный, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|