|
ооо, нормас
|
66.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 94.71g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Волованы с Сыром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Бульон из Индейки, Кабачки Жареные, Черешня, Курскхлеб Волованы с Сыром. Dinner: Мистер Лис Сидр Пряное Яблоко, Добрянка Кета Жареная, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Калужский Хлебокомбинат Чиабатта Итальянская, Милград Творожный Сыр Классический, Брест Литовск Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
671 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♤Krawall♤'s Weight History
|