Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 94.23g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Редис, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Урбеч Урбеч из Миндаля, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек. Lunch: Американо, Щавель, Чеснок, Trawa Сыродавленное Масло из Грецкого Ореха, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|