Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 35.85g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Авокадо, Печенье Мария, Кофе с Молоком. Dinner: Миндаль, Фундук, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Snacks/Other: Голубика, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|