herbstfrau's Journal, 22 Jun 23

Ich bin in meinem Kalorienrahmen geblieben und hab sogar noch zugenommen.😰 Ob das an den 125ml Eierlikör lag?😅
145.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 34.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2023:
1609 kcal Fat: 67.41g | Prot: 52.25g | Carbs: 200.92g.   Lunch: Hartgekochtes Ei, Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Mühlenhof Nuss-Schinken. Snacks/Other: Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Süßkirschen. more...
4003 kcal Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
wegen dem Likörchen doch nich  
22 Jun 23 by member: De Sarah

     
 

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