Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 120.68g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Помидоры, Карп Запеченный, Нектарин, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Черешня, Клубника, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Lunch: Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Маркет Перекресток Лук Порей, Глобус Зубатка Горячего Копчения . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|