Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 69.76g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Лимонный Сок, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Травяной Чай. Lunch: Черешня, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Авокадо, Печенье Мария, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|