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Ich stelle fest -wenn ich mal paar Tage mehr schlafen kann, nehme ich nicht so schnell zu. Verrückt irgendwie..
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 76.96g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Alice im Beerenland. Lunch: VITAM Hefeflocken, 3 Bears Porridge. Dinner: Milfina Schmand, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Möhren, Edeka Rucola, Bofrost Hähnchen-Pfanne. Snacks/Other: Salatgurke, Möhren, Koawach Vanille, Kaffee mit Milch, Your Superfoods Plant Collagen. more...
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1666 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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