Aaaai que ótimo, parabéns!
21 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Vai zerar o carb por qto tempo?
21 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns Pamela, sua evoluçao é maravilhosa, determinaçao é tudo!! A Fafa ta zerando carbs!!
21 Feb 15 by member: Preta12
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Inicialmente estou pensando em fazer por 1 semana !! O que acham ??? Qnto tempo seria ideal ???
21 Feb 15 by member: Pamela renelian
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Foi o post da fafa q eu vi mesmo ;)
21 Feb 15 by member: Pamela renelian
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nossa resultado maravilhoso, parabéns e não desista.... eu tbm consegui eliminar o inchaço de ontem para hj foram 2,600 kg nossa mega feliz
21 Feb 15 by member: Carol Pezzato
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Carooool que legal! Firme no foco hein!
Pamela, acho que vou fazer por uma semana tb... Começo hj!
21 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Nossa imagino Carol :) desistir.. Jamais .. Agora que passei do meio do caminho ... Vou que vou :)
21 Feb 15 by member: Pamela renelian
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Tamis junto barbara , confesso que pensei que seria pior , mas esta super fácil até o momento :)
21 Feb 15 by member: Pamela renelian
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não sei se conseguiria fazer a Dukan... na verdade nunca estudei sobre ela.... mais estou na cíclica comendo muito e eliminando... nossa estava preparando o cardápio de amanhã que é bem mais completo fiquei empanturrada só de postar os alimentos.... e ainda sim faltou PTN que preciso ver o que vou consumir.... 2015 é nosso girls
21 Feb 15 by member: Carol Pezzato
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Essa cíclica não fui ver ainda , a dukan é bem mais restritiva que as outras.. Tem que ter muita determinação viu .. Minha base de alimentação é basicamente proteína , logo não sinto fome , por isso e pelo farelo q inibe o apetite . Ela promete -1kg por semana e até que esta sendo cumprida, mas resolvi da uma sacudida no metabolismo essa semana ;)
21 Feb 15 by member: Pamela renelian
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Acho que na ciclica come-se demais, eu não conseguiria ... A dukan acho boa, conseguiria seguir tranquilo... Tentei uma vez mas meu intestino prendeu na fase ataque... Talvez tenha sido por falta de água...
21 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Bah na cíclica come se demais somente 1 dia... no meu caso no domingo... depois já volta ao normal de novo.... e geralmente é aos fins de semana que agnt escapa neh... mais lógico que dentro dos permitidos... e outra é td feito um cálculo conforme eu for emagrecendo a quantidade tbm vai diminuindo até que eu chegue num padrão; mais tem tudo isso mesmo cada um sabe o que faz bem
21 Feb 15 by member: Carol Pezzato
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aaaah tá, então é só um dia, aí tudo bem ne rssss
21 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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exatamente se comer todos dias assim aí engorda em vez de emagrecer rsrsrs
21 Feb 15 by member: Carol Pezzato
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21 Feb 15 by member: rogerpaixao
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21 Feb 15 by member: fafaslim
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Isso Barbie é 1 dia que chamamos de high carb.
21 Feb 15 by member: fafaslim
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22 Feb 15 by member: Fat Runner
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