Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 79.81g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Русское Море Форель Подкопченная, Салат Морковь с Чесноком ДР, Салат с Креветками и Авокадо ДР. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Букет Абхазии, Минтай Запечённый, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|